あんかけうどん・あんかけ丼 [高校生・女子弁]
昨日は三女の持久走大会があったようで
30番台だったー！と報告してくれた^^
いったい何人中30番台だったのかは「？」だけど 笑
練習の時より速いタイムでゴールできたと満足気♪
決して体育系ではないうちの娘たち。
その中で三女がどうにか標準レベルかも。^^;
私も学校の「体育」はニガテだったけど
社会人になってジョギングに目覚め
エアロビしたり そして今はヨガをしたり。
娘たちもこの後 大人になっても続けられる何かを
見つけられるといいな～^^
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長女は今日は学校へ小論文の練習に行くだけだという事で
お昼は家で。
私も今日は例のオンラインで受講するヨガのワークショップの日。
お昼ご飯は手軽に片手で食べられるものにしたいので
「あんかけ」を作り 長女はうどんにそれをかけてもらい
私は「丼」に^m^
☆あんかけうどん
☆あんかけ丼
☆あんかけ丼
うどんのお汁は自分で作ってくれるそう^^
やった～♪楽ちん^m^
おやおや、これも偶然？我が家の昨夜の食事は、あんかけ風中華丼だったんですよ ＾＾
手軽に食べられて、いろんな食材が入れられるので身体にもいいと思います。ボクは大好きです。
スポーツはボクも苦手でした。特に長距離走。いつもビリ近くを争っていたんですよ（＾＾；
それだけでなくて他のスポーツもあまり得意ではなかったんだけど、二十歳の時に悪友に誘われて始めた空手で身体が変わりました。
身体が変わったというより、気持ちが変わったのかもしれませんね。
お嬢さんたちにもそんな時があると思いますよ。
もう週の中日です。楽しく頑張りましょう（＾＾）
by なかちゃん (2019-02-27 07:53)
趣味も楽しみながら継続出来れば良いですね~♪
あんあけの料理は、野菜たっぷり栄養バランスOK♪
私も昼のメニューにしようかなぁ。
オンラインでのヨガワークは、順調に進んでいますか？
by 拳客の奥様 (2019-02-27 08:05)
>なかちゃん、
すごーい！！奇遇^m^
シンクロしてますねー！！私も中華丼大好きなんですよ♪
奥様の中華丼、さぞ美味しいでしょうね～(*‘∀‘)
気持ち(心)が変わると身体も必ず変わります！！まさに！
私も学生時代はマラソン大会とか大キライでした。笑
キッカケって大切ですね^^
>挙客の奥様、
細く長く続けられる何かを見つけて欲しいな～と願っています^^
オンラインのワークショップ、予想以上に良かったです！！
座学中心のワークショップならアリですね～。東京へ行けなかったのは残念でしたが。笑^^;
by Rinko (2019-02-28 07:46)