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のり弁 [高校生・女子弁]

今朝はちょっと仕事で取り込んでいるので・・・


お弁当の写真だけ。


大好きなのり弁☆

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☆のりご飯
☆白身魚フライ(カレー味)
☆新玉ねぎ入り卵焼き
☆ウィンナー
☆チンジャオロースー風炒め物
☆きんぴら
☆サラミのお花


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今日はコメント欄閉じてます^^;

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ポークソテー弁当 [高校生・女子弁]

普段なかなか筋肉痛は出ないけれど


さすがに昨日の朝は腕・肩回りに久しぶりの感触。


キターーーーーー!!笑


そして、お昼過ぎからはお尻に^m^


ここの筋肉、めちゃめちゃ使ったよねーーー!!とばかりに


月曜日のワークショップを思い出しては


うふふ(´∀`*)と一人で浸っていた。


ヘンな人?笑


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今日は長女の大好きなポークソテーがメイン。


これ、ご飯が進むんだよ~♪だって^m^


まだまだ花より団子の高3女子だ。笑


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☆ポークソテー
☆えだまめ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆ブロッコリーとベーコンのソテー
☆だいこん・にんじん・タケノコの煮物
☆プチトマト


空梅雨なので雨乞いのつもりで


プチトマトに「傘の柄」のピックをつけてみた^m^


私は外ランチ~♪


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チキンスティック弁当♪ [高校生・女子弁]

いろ~んな事があった週末から昨日にかけた3日間だった。


日曜日は三女・きーちゃんの「日曜参観日」で


きっとお父さんにとっては小学校の授業を参観する最後の日。


長かったような あっと言う間だったような


そんな気分で参観していたはず^^



そして昨日、私はピュッと飛んで福岡へ^m^


朝イチの便がまさかの45分遅延という事態に遭遇して


ちょっとアタフタしたけど


無事遅刻することなく会場入りできた。ホッ ^^;


そして、お目当てのヨガのワークショップでは


洪水のように汗だくになり


数年来のヨガ仲間たちと一緒に充実した時間を過ごしてきた^^


たった数時間の滞在だけど、会うとすぐに話が弾むのは


やっぱり同じものを目指している仲間だからかな~♪


思い切って行って良かった~!!


帰りの飛行機の翼を見ると 天然記念物のヤンバルクイナ発見!^m^


飛べないヤンバルクイナが こうして空を飛んでる~♪♪

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さて、まずは昨日のお弁当♪


昨日は三女の学校は振替休日だったので


長女の分と合わせて2個用意^^


ミートボールをビーマン・玉ねぎと一緒にBBQソースで味付け。


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☆ミートボール・ピーマン・玉ねぎのBBQソースあえ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆にんじんの甘辛炒め
☆オクラの白だし漬け


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そして、今日のお弁当♪


ちょっとお疲れモード(私が^^;)なので


チンできるチキンスティック♪

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☆チキンスティック
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ピーマンの塩こんぶ炒め
☆紫キャベツのマリネ
☆ウィンナー
☆プチトマト


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さぁ!現実に戻って今日もがんばろう~。笑

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そぼろ弁当 [高校生・女子弁]

金曜日だ~♪


実は来週月曜日に


福岡で開催されるヨガのワークショップに


日帰りで参加する予定♪


2時間のワークショップだし


今回は福岡の天神なので空港から近い事もあり日帰りが可能^^


ビュンと飛んでビュンと帰ってきます。笑



・・・とその前に


日曜日は三女の学校の日曜参観があるー。


6年生になって初めての授業参観。


どんな様子なのか、家族みんなで観に行こう♪


こちらも楽しみだ^^


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さて週末・金曜日のお弁当♪


残った常備菜や残っている野菜を沢山使った「そぼろ弁当」^m^


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☆ひき肉のそぼろ
☆にんじん炒め
☆からし菜炒め
☆ゆでたまご
☆しめじのオイスターソース炒め
☆パプリカのマリネ
☆スナップえんどう


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良い週末を~♪



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しょうが焼き弁当♪ [高校生・女子弁]

今朝のTVでお天気お姉さん(?)が


「沖縄は梅雨の合間の晴が続くでしょう♪」と言っていた。


それを聞いた三女と私は


「え?合間?梅雨に入って雨降ってないしー!合間ばっかりじゃん!!」と


悪態をついていた^^;


今日も晴れっっっ!!明日も晴れっっっ!!


水事情を考えると 少しでも梅雨らしいお天気になって欲しい^^;


そんな真夏の日差し降り注ぐ中


ホウオウボク(鳳凰木)が開花し始めてている^^


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(ホウオウボク:マダガスカル原産・熱帯地方で街路樹として植えられている・マメ科)


見ていると木によって満開時期が異なるので


わりと長い間この赤い花があちこちで見られる♪


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暑い日も優しい木陰を作ってくれるホウオウボク。


木が燃えるように赤く色づくのが楽しみだな~^^


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今日はガッツリとしょうが焼き~♪


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☆豚しょうが焼き
☆ひじき煮ご飯
☆ウィンナー
☆ニラ玉風玉子焼き
☆ポテサラ
☆ナスの煮びたし
☆スナップえんどう
☆プチトマト


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チーズハンバーグ弁当 [高校生・女子弁]

毎年6月の中旬に開催される「吹奏楽祭」。


沖縄本島内の中学・高校の吹奏楽部が2日間に渡り出演する。


運よく今年も長女と二女は同じ日に演奏だと分かった!

(去年も同日演奏だった^^)


2日間通わなくてすんで良かったー^^;


今年は長女にとって高校最後の「吹奏楽祭」になるし




顧問が変わって初めての演奏。


二女は吹奏楽部2年目で


だいぶ吹けるようになっての今年の吹奏楽祭。


どちらも楽しみだ~^^


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今日のお弁当はハンバーグがメイン♪


チーズを後乗せしてみた^m^


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☆チーズハンバーグ
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆ネギいっぱいの玉子焼き
☆パプリカのマリネ


私は・・・たぶん外ランチ~♪^^


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フライドチキン弁当 [高校生・女子弁]

昨日の午前中、ざっと雨が降った様子だったけど


午後には太陽の光がさんさんと降り注いでいた^^;


ほんっと空梅雨だな~。



今、仕事では新しい技術習得のため


ほぼ1日中お勉強(自習)が続いている。


これがまた眠気を誘うんだ^^;


前日、いつもより多めに睡眠時間を取って挑んでも


ビデオが流れてくると、睡眠薬のように・・・


あーーー!!ダメ。ダメ。


これを乗り越えなくてはっっっ!!!


今日もがんばるぞっ!!!と自分に言い聞かせてみる・・・^^;


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そんな火曜日のおべんと♪


今日はフライドチキン(チンするだけ)がメイン^m^

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☆フライドチキン
☆ゆでたまご
☆2色ピーマンとウィンナーのソテー
☆きんぴら
☆ひじき煮


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そして、こちらは夕べの三女・きーちゃんのお誕生日第2段夕食^^


本格的なお祝いは土曜日に済ませてあるけど


お誕生日当日になにもないのはちょっとさびしいよね♪って


エビいっぱい入れた「エビとチキンのトマトクリームライス」を作った。


エビがいっぱいで幸せそうな三女でした~^m^

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デザートは奮発してハーゲンダッツのアイス[黒ハート]


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アジの梅シソ巻き弁当 [高校生・女子弁]

今日は三女の12歳の誕生日♪


あれから12年~?!


やっぱりあっと言う間だった^^


いろ~んな事を思い出した朝だった。


家族みんなでのお祝いは昨日済ませたけど


やっぱり誕生日当日も三女の好きなものを作ってあげたくて


今夜も大好きな『エビ』料理^m^


夕方は企業さん向けのヨガがあるので


夕食の下ごしらえは夕べで済ませて準備万端!


喜んでくれるといいな~♪


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定期テストも終わり束の間の自由を楽しんでいる長女^^


今日のお弁当はアジの梅シソ巻きフライがメイン^m^


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☆アジの梅シソ巻きフライ
☆玉子焼き
☆にんじんシリシリ
☆パプリカのマリネ
☆ウィンナー
☆スナップえんどう


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今朝はどんより曇り空!


恵みの雨になるか?!



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遠足のお弁当・豚肉チーズ巻き [遠足]

今日は二女(中2)の遠足♪


中学生になってもやっぱり遠足は楽しみだったようで。


なのに・・・


昨日の午後、二女が熱を出して保健室で休んでいると


中学校から電話が入った。><


午後の授業は出ずに早退して家で休んで少しは良くなったものの


今朝もまだ微熱がある状態。


遠足はムリかなーと思っていたら


「遠足だもん。行くのは当たり前でしょっ!!」と言い放ち


本人は行く気満々・・・^^;


解熱剤持参で遠足に行くことになった。


大丈夫かな・・・???


咽の痛みを訴えているので


あきらかに風邪症状。


気温が急に高くなり クーラーを使い始めたとたんだ。^^;


どうか今日は学校から電話がありませんようにーv人v


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遠足参加がどうなるか分からなかったけど


二女が起きる前にお弁当は用意していた。


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☆二女の大好きな豚のチーズ巻き
☆ネギ入り玉子焼き
☆アスパラソテー
☆ウィンナー
☆2色ピーマンの塩こんぶ炒め
☆にんじんのお花
☆プチトマト


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長女は今日まで定期テスト!がんばれ~\(^^)/


私は職場の行事参加でお弁当はナシ。


わ~い!金曜日だ~♪




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つくね弁当♪ [高校生・女子弁]

梅雨に入ってから晴天ばかり・・・^^;


昨日、今日、そして明日も気温は30℃を超える予報。


あ”ぢぃーーーー!!!!


お洗濯には嬉しいけど


降雨がなくダムの貯水率も50%を切ってしまった><


大丈夫かな・・・。


私が洗車をすると雨が降るジンクスがあるので


明日にでも洗車してみようかな・・・^^;


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昨夕は長女の三者面談があり


帰宅後に大急ぎで夕食・翌日のお弁当の下ごしらえがあったので


お弁当のメインはスーパーで調達^^;


「つくねのチーズ掛け」が美味しそうだったので


それに決定~♪♪


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☆つくねのチーズ掛け
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆2色にんじんのソテー
☆コールスローサラダ
☆スナップえんどう
☆プチトマト


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