のり弁 [高校生・女子弁]
今朝はちょっと仕事で取り込んでいるので・・・
お弁当の写真だけ。
大好きなのり弁☆
☆のりご飯
☆白身魚フライ(カレー味)
☆新玉ねぎ入り卵焼き
☆ウィンナー
☆チンジャオロースー風炒め物
☆きんぴら
☆サラミのお花
☆白身魚フライ(カレー味)
☆新玉ねぎ入り卵焼き
☆ウィンナー
☆チンジャオロースー風炒め物
☆きんぴら
☆サラミのお花
今日はコメント欄閉じてます^^;
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ポークソテー弁当 [高校生・女子弁]
普段なかなか筋肉痛は出ないけれど
さすがに昨日の朝は腕・肩回りに久しぶりの感触。
キターーーーーー!!笑
そして、お昼過ぎからはお尻に^m^
ここの筋肉、めちゃめちゃ使ったよねーーー!!とばかりに
月曜日のワークショップを思い出しては
うふふ(´∀`*)と一人で浸っていた。
ヘンな人?笑
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今日は長女の大好きなポークソテーがメイン。
これ、ご飯が進むんだよ~♪だって^m^
まだまだ花より団子の高3女子だ。笑
☆ポークソテー
☆えだまめ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆ブロッコリーとベーコンのソテー
☆だいこん・にんじん・タケノコの煮物
☆プチトマト
☆えだまめ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆ブロッコリーとベーコンのソテー
☆だいこん・にんじん・タケノコの煮物
☆プチトマト
空梅雨なので雨乞いのつもりで
プチトマトに「傘の柄」のピックをつけてみた^m^
私は外ランチ~♪
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チキンスティック弁当♪ [高校生・女子弁]
いろ~んな事があった週末から昨日にかけた3日間だった。
日曜日は三女・きーちゃんの「日曜参観日」で
きっとお父さんにとっては小学校の授業を参観する最後の日。
長かったような あっと言う間だったような
そんな気分で参観していたはず^^
そして昨日、私はピュッと飛んで福岡へ^m^
朝イチの便がまさかの45分遅延という事態に遭遇して
ちょっとアタフタしたけど
無事遅刻することなく会場入りできた。ホッ ^^;
そして、お目当てのヨガのワークショップでは
洪水のように汗だくになり
数年来のヨガ仲間たちと一緒に充実した時間を過ごしてきた^^
たった数時間の滞在だけど、会うとすぐに話が弾むのは
やっぱり同じものを目指している仲間だからかな~♪
思い切って行って良かった~!!
帰りの飛行機の翼を見ると 天然記念物のヤンバルクイナ発見!^m^
飛べないヤンバルクイナが こうして空を飛んでる~♪♪
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さて、まずは昨日のお弁当♪
昨日は三女の学校は振替休日だったので
長女の分と合わせて2個用意^^
ミートボールをビーマン・玉ねぎと一緒にBBQソースで味付け。
☆ミートボール・ピーマン・玉ねぎのBBQソースあえ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆にんじんの甘辛炒め
☆オクラの白だし漬け
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆にんじんの甘辛炒め
☆オクラの白だし漬け
そして、今日のお弁当♪
ちょっとお疲れモード(私が^^;)なので
チンできるチキンスティック♪
☆チキンスティック
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ピーマンの塩こんぶ炒め
☆紫キャベツのマリネ
☆ウィンナー
☆プチトマト
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ピーマンの塩こんぶ炒め
☆紫キャベツのマリネ
☆ウィンナー
☆プチトマト
さぁ!現実に戻って今日もがんばろう~。笑
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そぼろ弁当 [高校生・女子弁]
金曜日だ~♪
実は来週月曜日に
福岡で開催されるヨガのワークショップに
日帰りで参加する予定♪
2時間のワークショップだし
今回は福岡の天神なので空港から近い事もあり日帰りが可能^^
ビュンと飛んでビュンと帰ってきます。笑
・・・とその前に
日曜日は三女の学校の日曜参観があるー。
6年生になって初めての授業参観。
どんな様子なのか、家族みんなで観に行こう♪
こちらも楽しみだ^^
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さて週末・金曜日のお弁当♪
残った常備菜や残っている野菜を沢山使った「そぼろ弁当」^m^
☆ひき肉のそぼろ
☆にんじん炒め
☆からし菜炒め
☆ゆでたまご
☆しめじのオイスターソース炒め
☆パプリカのマリネ
☆スナップえんどう
☆にんじん炒め
☆からし菜炒め
☆ゆでたまご
☆しめじのオイスターソース炒め
☆パプリカのマリネ
☆スナップえんどう
良い週末を~♪
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しょうが焼き弁当♪ [高校生・女子弁]
今朝のTVでお天気お姉さん(?)が
「沖縄は梅雨の合間の晴が続くでしょう♪」と言っていた。
それを聞いた三女と私は
「え?合間?梅雨に入って雨降ってないしー!合間ばっかりじゃん!!」と
悪態をついていた^^;
今日も晴れっっっ!!明日も晴れっっっ!!
水事情を考えると 少しでも梅雨らしいお天気になって欲しい^^;
そんな真夏の日差し降り注ぐ中
ホウオウボク(鳳凰木)が開花し始めてている^^
(ホウオウボク:マダガスカル原産・熱帯地方で街路樹として植えられている・マメ科)
見ていると木によって満開時期が異なるので
わりと長い間この赤い花があちこちで見られる♪
暑い日も優しい木陰を作ってくれるホウオウボク。
木が燃えるように赤く色づくのが楽しみだな~^^
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今日はガッツリとしょうが焼き~♪
☆豚しょうが焼き
☆ひじき煮ご飯
☆ウィンナー
☆ニラ玉風玉子焼き
☆ポテサラ
☆ナスの煮びたし
☆スナップえんどう
☆プチトマト
☆ひじき煮ご飯
☆ウィンナー
☆ニラ玉風玉子焼き
☆ポテサラ
☆ナスの煮びたし
☆スナップえんどう
☆プチトマト
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チーズハンバーグ弁当 [高校生・女子弁]
毎年6月の中旬に開催される「吹奏楽祭」。
沖縄本島内の中学・高校の吹奏楽部が2日間に渡り出演する。
運よく今年も長女と二女は同じ日に演奏だと分かった!
(去年も同日演奏だった^^)
2日間通わなくてすんで良かったー^^;
今年は長女にとって高校最後の「吹奏楽祭」になるし
顧問が変わって初めての演奏。
二女は吹奏楽部2年目で
だいぶ吹けるようになっての今年の吹奏楽祭。
どちらも楽しみだ~^^
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今日のお弁当はハンバーグがメイン♪
チーズを後乗せしてみた^m^
☆チーズハンバーグ
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆ネギいっぱいの玉子焼き
☆パプリカのマリネ
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆ネギいっぱいの玉子焼き
☆パプリカのマリネ
私は・・・たぶん外ランチ~♪^^
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フライドチキン弁当 [高校生・女子弁]
昨日の午前中、ざっと雨が降った様子だったけど
午後には太陽の光がさんさんと降り注いでいた^^;
ほんっと空梅雨だな~。
今、仕事では新しい技術習得のため
ほぼ1日中お勉強(自習)が続いている。
これがまた眠気を誘うんだ^^;
前日、いつもより多めに睡眠時間を取って挑んでも
ビデオが流れてくると、睡眠薬のように・・・
あーーー!!ダメ。ダメ。
これを乗り越えなくてはっっっ!!!
今日もがんばるぞっ!!!と自分に言い聞かせてみる・・・^^;
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そんな火曜日のおべんと♪
今日はフライドチキン(チンするだけ)がメイン^m^
☆フライドチキン
☆ゆでたまご
☆2色ピーマンとウィンナーのソテー
☆きんぴら
☆ひじき煮
☆ゆでたまご
☆2色ピーマンとウィンナーのソテー
☆きんぴら
☆ひじき煮
そして、こちらは夕べの三女・きーちゃんのお誕生日第2段夕食^^
本格的なお祝いは土曜日に済ませてあるけど
お誕生日当日になにもないのはちょっとさびしいよね♪って
エビいっぱい入れた「エビとチキンのトマトクリームライス」を作った。
エビがいっぱいで幸せそうな三女でした~^m^
デザートは奮発してハーゲンダッツのアイス
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アジの梅シソ巻き弁当 [高校生・女子弁]
今日は三女の12歳の誕生日♪
あれから12年~?!
やっぱりあっと言う間だった^^
いろ~んな事を思い出した朝だった。
家族みんなでのお祝いは昨日済ませたけど
やっぱり誕生日当日も三女の好きなものを作ってあげたくて
今夜も大好きな『エビ』料理^m^
夕方は企業さん向けのヨガがあるので
夕食の下ごしらえは夕べで済ませて準備万端!
喜んでくれるといいな~♪
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定期テストも終わり束の間の自由を楽しんでいる長女^^
今日のお弁当はアジの梅シソ巻きフライがメイン^m^
☆アジの梅シソ巻きフライ
☆玉子焼き
☆にんじんシリシリ
☆パプリカのマリネ
☆ウィンナー
☆スナップえんどう
☆玉子焼き
☆にんじんシリシリ
☆パプリカのマリネ
☆ウィンナー
☆スナップえんどう
今朝はどんより曇り空!
恵みの雨になるか?!
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遠足のお弁当・豚肉チーズ巻き [遠足]
今日は二女(中2)の遠足♪
中学生になってもやっぱり遠足は楽しみだったようで。
なのに・・・
昨日の午後、二女が熱を出して保健室で休んでいると
中学校から電話が入った。><
午後の授業は出ずに早退して家で休んで少しは良くなったものの
今朝もまだ微熱がある状態。
遠足はムリかなーと思っていたら
「遠足だもん。行くのは当たり前でしょっ!!」と言い放ち
本人は行く気満々・・・^^;
解熱剤持参で遠足に行くことになった。
大丈夫かな・・・???
咽の痛みを訴えているので
あきらかに風邪症状。
気温が急に高くなり クーラーを使い始めたとたんだ。^^;
どうか今日は学校から電話がありませんようにーv人v
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遠足参加がどうなるか分からなかったけど
二女が起きる前にお弁当は用意していた。
☆二女の大好きな豚のチーズ巻き
☆ネギ入り玉子焼き
☆アスパラソテー
☆ウィンナー
☆2色ピーマンの塩こんぶ炒め
☆にんじんのお花
☆プチトマト
☆ネギ入り玉子焼き
☆アスパラソテー
☆ウィンナー
☆2色ピーマンの塩こんぶ炒め
☆にんじんのお花
☆プチトマト
長女は今日まで定期テスト!がんばれ~\(^^)/
私は職場の行事参加でお弁当はナシ。
わ~い!金曜日だ~♪
つくね弁当♪ [高校生・女子弁]
梅雨に入ってから晴天ばかり・・・^^;
昨日、今日、そして明日も気温は30℃を超える予報。
あ”ぢぃーーーー!!!!
お洗濯には嬉しいけど
降雨がなくダムの貯水率も50%を切ってしまった><
大丈夫かな・・・。
私が洗車をすると雨が降るジンクスがあるので
明日にでも洗車してみようかな・・・^^;
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昨夕は長女の三者面談があり
帰宅後に大急ぎで夕食・翌日のお弁当の下ごしらえがあったので
お弁当のメインはスーパーで調達^^;
「つくねのチーズ掛け」が美味しそうだったので
それに決定~♪♪
☆つくねのチーズ掛け
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆2色にんじんのソテー
☆コールスローサラダ
☆スナップえんどう
☆プチトマト
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆2色にんじんのソテー
☆コールスローサラダ
☆スナップえんどう
☆プチトマト
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