塩サバで五色弁当

先週末大阪へ行ったりと

ドタバタしていたせいなのか？

ん？日にちの感覚が狂っている気がする。

12月まで まだあと1週間くらいあると思っていたのに

えぇぇぇぇ！！！！今週末じゃーーーー！！！(;・∀・)

あれもこれも　あれもこれも

やる事いっぱーーーーい。

それなのに、なんだか嬉しい忘年会のお誘いなんかあったりして

毎年思うことなんだけど

身体がもうひとつ欲しいっっっ。

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さて、そんなドタバタ感満載な11月最後(！)のおべんとう♪

金曜日だから心もウキウキ～(*´▽｀*)

残っていた焼き塩サバをほぐして、五色丼べんとうに^m^

☆焼き塩サバ
☆無限にんじん
☆ほうれん草ソテー
☆いり玉子
☆ウィンナー

ちなみに↓は昨日のおべんとう(記録のため・・・)

☆豚のケチャップ炒め
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆きんぴら
☆プチトマト

すっかり冬将軍に覆われている本州！

寒いだろうなーーーーー(;・∀・)

どうぞ皆さん、暖かくして楽しい週末をおすごしくださいね～！

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チキンの塩コショウ焼き弁当

生徒会の役員に立候補している三女。

ちょっと逃げ出したい気持ちもあったところ

先生にも説得されて立候補を決めた。

そんなこんなのプレッシャーがあるのか

ここ2、3日姉たちに対する態度がよろしくない。

言いがかりをつけたり

すぐにキレたり(; ･`д･´)

はぁ～。たのむよぉー。

もう少し様子見して

必要なら私と二人で話合いだなっ(~o~)

母はいつも調整係だなぁー。

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気を取り直して、今日のおべんとう♪

合格(五角)弁当でチキンの塩コショウ焼き～^^v

☆チキンの塩コショウ焼き
☆ウィンナー
☆ネギ入り玉子焼き
☆かぼちゃ煮
☆ピーマンと玉ねぎのソテー

私は外ランチ～♪

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チキンナゲット弁当

もうすぐ月曜日になる・・・と言う頃に

大阪からぶじ帰宅(;'∀')

疲れた身体を引きずって

昨日は午後から出勤したら

仕事がたんまりと溜まっていた( ;∀;)

まぁ、そんなもんよね・・・。

＊

今回の大阪でのトレーニング、

実は2年半前にも受講していて

今回が「リテイク(再受講)」。

ちょっと難しい分野なので

2回めでも手を抜けない^^;

後半戦もあるので

がんばるぞぉ～!(^^)!

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久しぶりのおべんとう♪

チキンナゲット弁当^^

☆チキンナゲット
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆無限にんじん
☆オクラのおひたし

今週は実は木曜日に仕事が休みになるので

疲れていてもちょっと心は軽い～(*´▽｀*)

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シャケ弁

どんより今にも雨が降り出しそうな朝。

でも、二女と三女は定期テストが昨日で終わり

きっと心の中は晴れやかな朝～(*´▽｀*)だといいな。

この雨のせいで？

せっかく20度まで下がった気温も

週末にかけて上がる予報( ;∀;)

昔は沖縄でももうちょい『冬』らしかったのになぁー。

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さて、木曜日のおべんとう♪

今日はシャケ～。「西京漬け」を買ってみた^m^

長女、これ好きなんだよな～♪

☆西京漬け焼きシャケ
☆ウィンナー
☆ネギ入り玉子焼き
☆れんこんのきんぴら
☆大根葉炒め
☆ちりめんじゃこふりかけ

私は外ランチ～♪^^v

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シュウマイ弁当

全国的に12月並みの気温だそうで・・・

そう言えば、いつもと同じような服装で家を出たら

少しだけ肌寒かった(;'∀')

と言っても20度(;'∀')

週末の大阪はどうかな～♪と天気予報を見てみると・・・

あちゃー。(/ω＼)

土日は最高気温22度だわっ。

ちっ。あの沖縄にはないキーンとした冷たさ感じたかったなー。

それにしてもこんな時、持って行く服がビミョー^^;

このトレーニング、2か月またぎで来月もまたあるし

その時はもう『冬』の感じになってるかな～(*´з`)

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今日のおべんと♪

シュウマイ～☆合格(五角)弁当^^v

☆シュウマイ
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆かぼちゃ煮
☆レンチンなすのおひたし
☆ピーマンのポチギ炒め

私は外ランチ～♪

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ハンバーグ弁当

日の出もすっかり遅くなり

私が家を出る頃はまだ薄暗い。

それでも運転しているうちに

だんだんと東の空が明るくなって

薄っすら日が差して来る(^。^)

「あぁ～、明けない夜はないんだな～」って

思える瞬間。

今朝はどんより曇り空だったけど

それでも その瞬間に気持ちがアップ♪

そうそう！いつか必ず夜は明ける！！

がんばろー＼(^o^)／

そして、ここにも「がんばろー！！」の人達。

二女・三女、今日から定期テスト～

がんばれ～＼(^o^)／

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さて、今日のおべんとう♪

☆ハンバーグ
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆レンコンのきんぴら
☆パプリカのマリネ
☆ブロッコリーソテー

ゆでたまごは・・・日曜日に作ったのでいつもの作り方(^。^)

挙客の奥様に教えてもらった方法はぜひ今度！^m^

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チキンカツ弁当

またまた少し憂鬱な月曜日がやってきた・・・

でも、今週はなにかと大忙し(;'∀')

あっと言う間に過ぎちゃいそうだなー。

明日から始まる定期テストのため

二女・三女は去った土日は缶詰め状態でお勉強(;・∀・)

でも、これが終われば三女は嬉しい・楽しい年末年始を残すのみ！

受験生二人はそうも言っていられない時期だけどね^^;

私も年末年始前にひと勉強いたします。

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週明け月曜日。

少しでもテンションアップするように・・・

チキンカツ～( ｀ー´)ノで己に克つ！ﾅﾝﾁｬｯﾃ

☆チキンカツ
☆ネギいっぱい玉子焼き
☆ウィンナー
☆無限にんじん
☆オクラと玉ねぎのソテー

さぁ、今週もがんばろー！

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フライドチキン弁当

あら！金曜日(*‘∀‘)

少々鼻水ズルズル的な金曜日だけど

やっぱり週末で気分はアップ！ヾ(≧▽≦)ﾉ

この週末は大きな予定がないので

ゆっくり休みながら

来週の準備を整えよう♪

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今週最後のお弁当♪

☆フライドチキン
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆ブロッコリーソテー
☆きんぴら
☆かぼちゃ煮

私のゆでたまご・・・ゆるゆるすぎてレンチンしたら・・・

めっちゃハードボイルドに・・・( ﾟДﾟ)

喉につまりそうだ(;'∀')

皆さんも良い週末をお過ごしくださいね～！

タグ：女子弁 お弁当

炊き込みご飯弁当

喉の痛みがいや～な感じだったけど

きっと大丈夫だろうと思っていたら・・・

夕べは発熱してしまった( ;∀;)

あぁ、久しぶりの発熱はちょいキツイ。

夕食だけ作ってなーんにもせずすぐに就寝。

今朝は平熱に戻っていたけど

少しだるさも残っていたので

数時間仕事を休み

ゆっくり出勤した。

季節の変わり目、やられちまったー(ノД`)・゜・。

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ということで、

今日のお弁当は残り物＋レンチン物。

☆炊き込みご飯
☆ニラ玉風玉子焼き
☆ウィンナー
☆つくね・れんこん(？)
☆ごぼうサラダ
☆インゲン・玉ねぎのソテー

写真を撮るのも気が乗らなくテキトー( ;∀;)

皆さんもお気をつけくださいませ。

タグ：女子弁 お弁当

チキンのレモン塩だれ焼き弁当

ふと気づくと11月も半ば(;・∀・)

実は来週末は大阪でヨガのトレーニングが入っていて

それの準備で今、頭がパンパン状態(;'∀')

あれこれ復習しなくちゃいけなくて・・・

気持ちだけ焦る。苦笑

まっ、どうにかなるか。(いや、どうにもならない(;'∀'))

＊

空気の乾燥とともに

夕べから喉に痛みがーーーーー( ﾟДﾟ)

受験生や定期テスト前の娘達がいるので

私も体調に気をつけなくちゃ・・・

皆さんも体調崩さぬようお気をつけくださいねー！！

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さて、おべんとう♪

むね肉やささみに

それ専用の粉を振って作れる

「チキンのレモン塩だれ焼き」

べんり～(^。^)

☆チキンのレモン塩だれ焼き
☆ゆでたまご
☆ウィンナー
☆きんぴら
☆オクラと白しめじのオイスターソース炒め
☆雑穀米

私は外ランチ～♪

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