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豚照り焼き弁当 [高校生・女子弁]

あっという間に週半ば^^


9月も飛ぶように過ぎていくのかな・・・




8月末からヨガサークルの皆さんに始めた


ヘッドショルダーセラピーの15分体験会♪


おかげ様で、すごく好評を得ている(≧▽≦)


私が勉強したこのセラピーは


鍼灸師でもあるヨガ解剖学の師が考案したものなので


骨や筋肉、そして脳内の生理学を座学でがっつり学び


実習では、座学で学んだ骨・筋肉を適確に捉えて行く手技を


習得してきたもの^^


整体やマッサージに行き慣れている方も


こんな所、押してもらった事ない!


なところをゴリゴリと♡


皆さんの頭・頸をお借りして


腕に磨きをかけています( `ー´)ノ☆


でも、まだ本業もあるし


本格的に施術開始は当分先の話しかなー^^;


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さて、本日のおべんと!


ガッツリ系( `ー´)ノ

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☆豚照り焼き
☆ゆでたまご
☆ウィンナー
☆無限にんじん・玉ねぎ
☆空心菜とエリンギの中華炒め


今日はドドーンとお弁当4個!


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さすがに4個は詰めるのに時間がかかる(;'∀')



今日も穏やかに過ごせますように~♪


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