お弁当なしの水曜日 [その他]
いつもならお弁当４個は必須の春休み。
今年は甘えさせてもらって
お弁当作りも小休止(^-^)
でも、来週からまた再開だ〜！
先週木曜日のヨガ２クラスを教えた後から
右肋骨の下あたりが痛む。
ネットでググってみたら内臓の病気も出てきて
ちょっとドキッ。
それでも週末にかけてよくなっていたので
やっぱり筋肉関係かなーと思っていた。
痛みも薄らいでいたので
昨日のお昼、自己練のためにガッツリヨガをしたら
痛み復活(>_<)
２週間後に大阪でトレーニングがあるため
ここは体調を万全に整えていたいと思い
仕方なく整形外科へ行ってきた。
レントゲンを撮っても骨に異常なしで
痛む場所からして
肋骨の間の筋肉（肋間筋）を痛めたのではないかという診断。
痛みが続くようならMRIを撮りましょうということになり
今はまずおとなしくしておくことが最優先になった( ；∀；)
２週間で治りますようにー。
もう若くないな・・・^^;
いろんなところにガタがくる。とほほ。
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今日は外ランチの日なので
お弁当はなし〜♪
お弁当の写真の代わりに
通勤途中に見られる今朝の海。
ちょっと前までは真っ暗で見えなかったのに
日が昇るのが随分早くなったな〜(≧∀≦)
いやいや、Rinkoさんはまだまだお若いですよ ＾＾
ボクくらいになると、身体のどこかが痛いなんてことはしょっちゅうです。いや、むしろどこも痛くない時の方が少ないかもしれません（＾＾；
まぁ、しばらくは無理をせずにいてくださいね。
通勤途中に海が見えるなんて、いいですね。
気分次第で海の見え方が違うかもしれないけれど、気持いい時なんて最高だと思いますよ。
そうか、2週間後に大阪ですか。いいですね。
その日を楽しみにして、今日も頑張りましょう（＾＾）
by なかちゃん (2019-04-03 08:24)
痛いのは、歳のせいにせず直ぐ受診！
拳客さんも医者へ直ぐ行きますねー(*≧∀≦*)
身体を過信せず、動いてくださいね＾＾
海♪♪~♪♪☆先日の横浜で、汚~く〇〇河川を見て
ここは、住む処じゃないなぁと…渡良瀬川は涼やか綺麗☆
広い綺麗な海も良いですが、そよそよと流れる川も良し♪
山々と川のコラボを楽しんでいます( ◠‿◠ )
by 拳客の奥様 (2019-04-03 09:22)
いつも元気なだけに、不調になると心配になっちゃいますね
疲れが出たのかもですよ
ご自愛を＾＾
by mitu (2019-04-03 23:38)
>なかちゃん、
ン十年も使っている身体。年々「あれ？違うぞ」という感覚が増えています^^;
ムリせず回復に努めますね^^
これから夏にかけて、通勤途中に見えるこの海は色を増していきます♪
海を見ていると時々仕事に行きたくなくなっちゃうのが「たまにきず」ですねー。笑
>挙客の奥様、
はいっ！すぐ受診！肝に銘じまず('◇')ゞ
さすが挙客さんですね！キチンと身体と向き合ってらっしゃる！
渡良瀬川ですか～❤山と川のコラボ、ほっこり心が和みそうですね～。見てみたいな～(*´▽｀*)
>mituさん、
ありがとうございます！
今回はムリせず大事をとって大阪のトレーニングに備えます^^
by Rinko (2019-04-04 07:23)