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レンコンはさみ揚げ弁当 [高校生・女子弁]

今日で1月も終わり。


お正月からあっという間だー(;'∀')


三女は明日から今年度最後の定期テスト。


二女はそろそろ学校に行く時間も少なくなって来る頃。


この時期を見計らい


二女が4月に彼の地へ行ってしまう前に


2月の2週目に、二女・三女を連れて


石垣の両親を訪ねる予定^^


ふたりとも、本当に久しぶりに対面で祖父母に会える(^。^)


何よりも実家の両親が大喜び~♪♪


短い滞在だけど


楽しみが待っているからテストがんばる( `ー´)ノ


と三女は今一生懸命机に向かっているところ^m^


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さて、本日のおべんと♪


今日は冷食コンビの


「レンコンはさみ揚げ」と「ちくわの磯辺揚げ」がメイン(^。^)

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☆レンコンはさみ揚げ
☆ちくわ磯辺揚げ
☆小エビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆無限にんじん・たまねぎ
☆スナップエンドウのナムル
☆プチトマト


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ずーーーっとダイエット弁当を続けていた三女いわく


「フツウのお弁当、美味しいなー」


そりゃそうだーヾ(≧▽≦)ノ笑


私は久しぶりのヨガ友達と外ランチ♪


こちらも楽しみだ♡










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白身魚フライ弁当 [高校生・女子弁]

いよいよ明後日から2月!


私の職場のエアコンが壊れていて


ここ2年間、夏は応急処置のエアコンでしのいでいた。


それがやっと新しいエアコンが設置されることに♪


それの大規模工事のため


2月の頭から2週間半はテレワークする事になった。


いいような、よくないような・・・^^;


でも、朝夕に少しだけ余裕ができるのは嬉しいな♪


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さて、今週最初のおべんと♪


今週の水曜日から、定期テストが始まるという事で


毎週日曜日に自分でサラダチキンを作っていた三女は


「今週の分は作る時間がないので

 フツウのお弁当をお願いします」


との事で、久しぶりにフツウ弁3個~~~~!!


母はその方が楽だ(≧▽≦)


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☆白身魚フライ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆豚肉ピーマン炒め(お父さん作)
☆きんぴらごぼう・にんじん
☆プチトマト
☆辛子明太子


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今週半ばからは


気温が上がりそうなこちら・・・(;'∀')ソレハチョット・・・


1月の終わりも、2月の始まりも


元気に過ごせますように~( `ー´)ノ





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オムライス弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

金曜日~♪


今日気づいたけど


今週は今年に入って初めて


フルで1週間働いたんだ!(・∀・)イマゴロ


どうりで長かった・・・。




今季最強クラスの寒波は


週末まで居座るようで( ;∀;)


雪の深い地域はホント大変だろうな。


寒さに負けず、良い週末でありますように( `ー´)ノ


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さて、今週最後のおべんと♪


金曜日はいつものまぁるい弁当箱にオムライス♡

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☆オムライス
☆スナップエンド+サラミのお花+プチトマト


三女はいつものダイエット弁当♪

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☆混ぜ込みご飯おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ+プチトマト
☆お味噌汁


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穏やかな週末を~(^^)/



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ダイエット弁当と残り物弁当 [高校生・女子弁]

三女が去年の秋ごろから通っている美術学院。


ここは美大・芸大を目指す高校生や浪人生たちが通う


塾のような学校。


まだ通い出して数カ月なので


様子がよく分からないのだけど


なんでも、2月に三者面談を行っているらしい(;'∀')


三女は美大のどの分野に進みたいのか模索中なので


いい機会かも!


どんなお話やアドバイスがもらえるのだろう。


早速2月の上旬に三者面談をお願いした。


ちょっと楽しみ^m^


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今日は高校の推薦入試の合否判定のため(?)


午前中で下校予定の二女と三女。


二女はお友達と外で食べると言う事で・・・


三女と私のお弁当のみ。


まずは三女のダイエット弁当♪

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☆わかめご飯おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ+プチトマト
☆ミネストローネスープ


私は残り物弁当^^;

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☆グラタン
☆パパイヤ炒め
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ+プチトマト
☆トースト(写真なし)


自分だけのお弁当になると、


やっぱり残り物優先だなー^^;




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チキンナゲット弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

今朝のニュースでは


日本の半分が真っ白!(;・∀・)


各地で寒い朝を迎えている事でしょう・・・。


皆さんの地域はいかがでしょうか?


こちらも、南国なりに寒いです(;'∀')


沖縄の北部では5度だったそうで。


お布団から抜け出るのがツライい朝でした。


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こんな時はスープジャーの温かいご飯が嬉しいだろうな~♡


今日は三女のダイエット弁当から!

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☆かつお佃煮のふりかけおにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウのナムル+プチトマト
☆野菜スープ


いつも、三女はサラダチキン用に


マヨネーズとチューブの柚子胡椒を持参するんだけど


昨日、「チャツネ」のチューブを私がいれ間違えてしまった(・∀・)


「お母さん、あれ何??フシギな味だったけど」


と言われて気づいたヾ(≧▽≦)ノゴメン


今日はいつもの「マヨ+柚子胡椒」いれました。



そして、こちらはフツウ弁♪

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☆チキンナゲット
☆小エビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆ゴロゴロポテサラ
☆スナップエンドウのナムル
☆プチトマト


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寒さ厳しいと思われますが


今日も元気に過ごせますように~(^^)/



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牛のしぐれ煮弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

朝、家を出る時はそれほどでもなかったけれど


急に天候が変わり、風が強ーーーい(;・∀・)


体感では台風並みに吹いている感じ。


出勤の途中から風で車が横揺れし出し


ハンドルを握る手に力が・・・


奥歯にも力が・・・( ;∀;)


はぁ~(*´Д`)疲れた・・・。


職場に着いた時には、すでにぐったり( ;∀;)



きっと、全国各地で


もっとすごい事になっているんだろうな・・・


ラジオでもひっきりなしに


今回の大寒波の注意点が挙げられていた。


どうぞ皆さま、安全にお過ごしくださいませ。。。。


被害がありませんように・・・!!


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こんな荒れたお天気の日も


やっぱりお腹は空く。


と言う事で、本日も変わらずお弁当。


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☆牛のしぐれ煮
☆かにかま巻き玉子焼き
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆手作り切り干し大根でバンバンジー風サラダ♡
☆プチトマト


こちらは三女のダイエット弁当

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☆牛しぐれ煮おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご+プチトマト
☆ナスのお味噌汁


いただいた手作りの切り干し大根!


めちゃめちゃ甘い(≧▽≦)♡サイコー



さぁ、悪天候にも負けずがんばりましょー(^O^)/







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アジフライ弁当 [高校生・女子弁]

1月も後半だー!


そして、今週は10年に一度の大寒波が押し寄せて来るそうで(;'∀')


こちら沖縄でも最低気温が9℃になる予報。


寒い地域の方からは


「9℃!羨ましい!」の言葉が聞こえてきそうだけど


沖縄の家は、ほぼ暖房設備がなく


しかも、「暖める」より「涼しく」なる設計だから


こんな時、家の中がものすごーーーーく寒い(;・∀・)


エアコンの暖房をいれようにも


マンションの大規模修繕工事のため、エアコン取り外しちゃったし( ;∀;)



1日、2日だから


オイルヒーターを引っ張り出してしのごう!


**


北日本・北陸は大雪の予報が出てますね・・・


どうか被害がありませんように・・・!


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さて、今週最初のおべんと♪


今日は県立高校の推薦入試の受験日だそうで


二女・三女ともに午前中で下校し


家でお弁当を食べる予定^^


三女は家に帰ってから、ダイエット弁当を準備するそうで


写真はなし!


と言うことで、今日は二女と私のフツウ弁のみ^m^

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☆アジフライ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆スナップエンドウのナムル
☆黒とろろ昆布♪


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今週も元気にがんばろー( `ー´)ノ




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そぼろ丼弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

昨日、二女と三女は


子宮頸がんワクチンを接種して来た。


長女が6年生で、このワクチンの接種を目前にしていた頃


ひどい副反応を伝える報道があり


それ以降、接種の推進もストップしたままだった。


ここ数年、もう一度見直され


また接種推進が始まる様になり


ストップしていた間に接種機会を逃していた人達も


公費で接種できるようになった。


あのひどい副反応の報道を知っているだけに


接種させる事に不安はあったけれど・・・


いろいろ検討し、ふたりに打たせる事にした。


昨日はその1回め。


このワクチン、痛いのだそう・・・( ;∀;)


今朝、三女は「頭痛がするー」と起きてきた。


二女は倦怠感。


どちらも発熱はなしで、副反応だと思われ


学校をお休みする事に(;'∀')


ふたりとも、これ以上の大きな副反応が出ませんように・・・!


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と言う事で、準備したお弁当は


ふたりとも家で食べる事になるな(;・∀・)


金曜日恒例のまぁるいお弁当は


キムチ入り炊き込みご飯の上にそぼろを乗せた丼♪

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☆キムチ入り炊き込みご飯+そぼろ
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ+プチトマト


三女はダイエット弁当

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☆キムチ入り炊き込みご飯のおにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご+プチトマト+スナップエンドウ
☆ミネストローネスープ


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今日は「大寒」!


北日本では暴風雪の予報だそうで・・・


富山のなかちゃん、寒いですよねー????( ;∀;)


皆さんもどうぞお気をつけくださいね!!


良い週末でありますように~(^^)/







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シュウマイ弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

こちら沖縄では


そろそろ県立高校の推薦入試の時期に突入。


今朝の地元紙には、各校の倍率が発表されていた。


そう言えば、去年の今頃は三女の推薦入試で


ドキドキしていたなーなんて思い出しながら


その記事を読んでいた。


こうしてひとつずつ階段を上がって来たんだなー。


まだ見ぬ「階段」の先に不安と期待をいっぱい抱えた受験生達。


どんな時もあきらめずに最後までがんばって欲しい( `ー´)ノ


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今日のおべんと♪


高校は↑の推薦入試の準備のため


二女・三女ともに午前中で下校だそうで


お弁当は帰宅してから温めて食べるらしい^^


二女と私のフツウ弁♪

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☆シュウマイ
☆ゆでたまご
☆ウィンナー
☆ピーマンの塩こんぶ炒め
☆ゆず大根
☆わかめご飯+辛子明太子


こちらは三女のダイエット弁当
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☆わかめご飯+辛子明太子おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご+プチトマト
☆野菜スープ


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寒波がまたやって来るそうで・・・( ;∀;)


皆さま、暖かくお過ごしくださいねー!


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鮭弁とダイエット弁当 [高校生・女子弁]

水曜日~♪^^


あっと言う間に週も半ばだ。


毎年1月や4月は


それまでずっとお休みしていたヨガの生徒さんが


「今年こそは!」と突如参加し出す方がいらっしゃる(≧▽≦)


それはいいとして


急に来なくなる方もいて少し心配になる事も。


こちらでは、コロナはもちろんだけど


インフルも警報級レベルで流行っていて


どちらに罹ってもおかしくない状況( ;∀;)


なので、急に参加されなくなると


大丈夫かな・・・お元気かな・・・と心配になる。


そんな方が今年は数人いらして


皆さんお元気だと分かり、ひと安心(^。^)


コロナ・インフルの同時流行、どうにか切り抜けたいものだー( ;∀;)


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さて、本日のおべんと♪


どど~んと鮭弁^m^

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☆焼き鮭
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆インゲン・玉ねぎのスパイスソテー
☆大根・にんじんのきんぴら


三女のダイエット弁当

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☆鮭おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご+プチトマト
☆お味噌汁


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いつもは断然「肉派」の二女だけど


鮭は大好き♡


今日もお弁当を見てテンション上がってた~( `ー´)ノ





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