レンコンはさみ揚げ弁当

今日で１月も終わり。

お正月からあっという間だー(;'∀')

三女は明日から今年度最後の定期テスト。

二女はそろそろ学校に行く時間も少なくなって来る頃。

この時期を見計らい

二女が４月に彼の地へ行ってしまう前に

２月の２週目に、二女・三女を連れて

石垣の両親を訪ねる予定^^

ふたりとも、本当に久しぶりに対面で祖父母に会える(^。^)

何よりも実家の両親が大喜び～♪♪

短い滞在だけど

楽しみが待っているからテストがんばる( ｀ー´)ノ

と三女は今一生懸命机に向かっているところ^m^

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さて、本日のおべんと♪

今日は冷食コンビの

「レンコンはさみ揚げ」と「ちくわの磯辺揚げ」がメイン(^。^)

☆レンコンはさみ揚げ
☆ちくわ磯辺揚げ
☆小エビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆無限にんじん・たまねぎ
☆スナップエンドウのナムル
☆プチトマト

ずーーーっとダイエット弁当を続けていた三女いわく

「フツウのお弁当、美味しいなー」

そりゃそうだーヾ(≧▽≦)ﾉ笑

私は久しぶりのヨガ友達と外ランチ♪

こちらも楽しみだ♡

タグ：お弁当 高校生 女子弁 冷食 レンコンはさみ揚げ

白身魚フライ弁当

いよいよ明後日から２月！

私の職場のエアコンが壊れていて

ここ２年間、夏は応急処置のエアコンでしのいでいた。

それがやっと新しいエアコンが設置されることに♪

それの大規模工事のため

２月の頭から２週間半はテレワークする事になった。

いいような、よくないような・・・^^;

でも、朝夕に少しだけ余裕ができるのは嬉しいな♪

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さて、今週最初のおべんと♪

今週の水曜日から、定期テストが始まるという事で

毎週日曜日に自分でサラダチキンを作っていた三女は

「今週の分は作る時間がないので

　フツウのお弁当をお願いします」

との事で、久しぶりにフツウ弁３個～～～～！！

母はその方が楽だ(≧▽≦)

☆白身魚フライ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆豚肉ピーマン炒め(お父さん作)
☆きんぴらごぼう・にんじん
☆プチトマト
☆辛子明太子

今週半ばからは

気温が上がりそうなこちら・・・(;'∀')ｿﾚﾊﾁｮｯﾄ・・・

１月の終わりも、２月の始まりも

元気に過ごせますように～( ｀ー´)ノ

タグ：お弁当 高校生 女子弁 白身魚フライ

オムライス弁当とダイエット弁当

金曜日～♪

今日気づいたけど

今週は今年に入って初めて

フルで１週間働いたんだ！(・∀・)ｲﾏｺﾞﾛ

どうりで長かった・・・。

今季最強クラスの寒波は

週末まで居座るようで( ;∀;)

雪の深い地域はホント大変だろうな。

寒さに負けず、良い週末でありますように( ｀ー´)ノ

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さて、今週最後のおべんと♪

金曜日はいつものまぁるい弁当箱にオムライス♡

☆オムライス
☆スナップエンド＋サラミのお花＋プチトマト

三女はいつものダイエット弁当♪

☆混ぜ込みご飯おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ＋プチトマト
☆お味噌汁

穏やかな週末を～(^^)/

タグ：お弁当 高校生 女子弁 オムライス ダイエット弁当

ダイエット弁当と残り物弁当

三女が去年の秋ごろから通っている美術学院。

ここは美大・芸大を目指す高校生や浪人生たちが通う

塾のような学校。

まだ通い出して数カ月なので

様子がよく分からないのだけど

なんでも、２月に三者面談を行っているらしい(;'∀')

三女は美大のどの分野に進みたいのか模索中なので

いい機会かも！

どんなお話やアドバイスがもらえるのだろう。

早速２月の上旬に三者面談をお願いした。

ちょっと楽しみ^m^

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今日は高校の推薦入試の合否判定のため（？）

午前中で下校予定の二女と三女。

二女はお友達と外で食べると言う事で・・・

三女と私のお弁当のみ。

まずは三女のダイエット弁当♪

☆わかめご飯おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ＋プチトマト
☆ミネストローネスープ

私は残り物弁当^^;

☆グラタン
☆パパイヤ炒め
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ＋プチトマト
☆トースト(写真なし)

自分だけのお弁当になると、

やっぱり残り物優先だなー^^;

タグ：お弁当 ダイエット弁当 残り物 女子弁 高校生

チキンナゲット弁当とダイエット弁当

今朝のニュースでは

日本の半分が真っ白！(;・∀・)

各地で寒い朝を迎えている事でしょう・・・。

皆さんの地域はいかがでしょうか？

こちらも、南国なりに寒いです(;'∀')

沖縄の北部では５度だったそうで。

お布団から抜け出るのがツライい朝でした。

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こんな時はスープジャーの温かいご飯が嬉しいだろうな～♡

今日は三女のダイエット弁当から！

☆かつお佃煮のふりかけおにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウのナムル＋プチトマト
☆野菜スープ

いつも、三女はサラダチキン用に

マヨネーズとチューブの柚子胡椒を持参するんだけど

昨日、「チャツネ」のチューブを私がいれ間違えてしまった(・∀・)

「お母さん、あれ何？？フシギな味だったけど」

と言われて気づいたヾ(≧▽≦)ﾉｺﾞﾒﾝ

今日はいつもの「マヨ＋柚子胡椒」いれました。

そして、こちらはフツウ弁♪

☆チキンナゲット
☆小エビ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆ゴロゴロポテサラ
☆スナップエンドウのナムル
☆プチトマト

寒さ厳しいと思われますが

今日も元気に過ごせますように～(^^)/

タグ：お弁当 高校生 女子弁 チキンナゲット ダイエット弁当

牛のしぐれ煮弁当とダイエット弁当

朝、家を出る時はそれほどでもなかったけれど

急に天候が変わり、風が強ーーーい(;・∀・)

体感では台風並みに吹いている感じ。

出勤の途中から風で車が横揺れし出し

ハンドルを握る手に力が・・・

奥歯にも力が・・・( ;∀;)

はぁ～(*´Д｀)疲れた・・・。

職場に着いた時には、すでにぐったり( ;∀;)

きっと、全国各地で

もっとすごい事になっているんだろうな・・・

ラジオでもひっきりなしに

今回の大寒波の注意点が挙げられていた。

どうぞ皆さま、安全にお過ごしくださいませ。。。。

被害がありませんように・・・！！

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こんな荒れたお天気の日も

やっぱりお腹は空く。

と言う事で、本日も変わらずお弁当。

☆牛のしぐれ煮
☆かにかま巻き玉子焼き
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆手作り切り干し大根でバンバンジー風サラダ♡
☆プチトマト

こちらは三女のダイエット弁当

☆牛しぐれ煮おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご＋プチトマト
☆ナスのお味噌汁

いただいた手作りの切り干し大根！

めちゃめちゃ甘い(≧▽≦)♡ｻｲｺｰ

さぁ、悪天候にも負けずがんばりましょー(^O^)／

タグ：お弁当 高校生 女子弁 牛のしぐれ煮 ダイエット弁当

アジフライ弁当

１月も後半だー！

そして、今週は１０年に一度の大寒波が押し寄せて来るそうで(;'∀')

こちら沖縄でも最低気温が９℃になる予報。

寒い地域の方からは

「９℃！羨ましい！」の言葉が聞こえてきそうだけど

沖縄の家は、ほぼ暖房設備がなく

しかも、「暖める」より「涼しく」なる設計だから

こんな時、家の中がものすごーーーーく寒い(;・∀・)

エアコンの暖房をいれようにも

マンションの大規模修繕工事のため、エアコン取り外しちゃったし( ;∀;)

１日、２日だから

オイルヒーターを引っ張り出してしのごう！

**

北日本・北陸は大雪の予報が出てますね・・・

どうか被害がありませんように・・・！

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さて、今週最初のおべんと♪

今日は県立高校の推薦入試の受験日だそうで

二女・三女ともに午前中で下校し

家でお弁当を食べる予定^^

三女は家に帰ってから、ダイエット弁当を準備するそうで

写真はなし！

と言うことで、今日は二女と私のフツウ弁のみ^m^

☆アジフライ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこん・にんじんのきんぴら
☆スナップエンドウのナムル
☆黒とろろ昆布♪

今週も元気にがんばろー( ｀ー´)ノ

タグ：お弁当 高校生 女子弁 アジフライ

そぼろ丼弁当とダイエット弁当

昨日、二女と三女は

子宮頸がんワクチンを接種して来た。

長女が６年生で、このワクチンの接種を目前にしていた頃

ひどい副反応を伝える報道があり

それ以降、接種の推進もストップしたままだった。

ここ数年、もう一度見直され

また接種推進が始まる様になり

ストップしていた間に接種機会を逃していた人達も

公費で接種できるようになった。

あのひどい副反応の報道を知っているだけに

接種させる事に不安はあったけれど・・・

いろいろ検討し、ふたりに打たせる事にした。

昨日はその１回め。

このワクチン、痛いのだそう・・・( ;∀;)

今朝、三女は「頭痛がするー」と起きてきた。

二女は倦怠感。

どちらも発熱はなしで、副反応だと思われ

学校をお休みする事に(;'∀')

ふたりとも、これ以上の大きな副反応が出ませんように・・・！

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と言う事で、準備したお弁当は

ふたりとも家で食べる事になるな(;・∀・)

金曜日恒例のまぁるいお弁当は

キムチ入り炊き込みご飯の上にそぼろを乗せた丼♪

☆キムチ入り炊き込みご飯＋そぼろ
☆ゆでたまご
☆スナップエンドウ＋プチトマト

三女はダイエット弁当

☆キムチ入り炊き込みご飯のおにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご＋プチトマト＋スナップエンドウ
☆ミネストローネスープ

今日は「大寒」！

北日本では暴風雪の予報だそうで・・・

富山のなかちゃん、寒いですよねー？？？？( ;∀;)

皆さんもどうぞお気をつけくださいね！！

良い週末でありますように～(^^)/

タグ：お弁当 高校生 女子弁 そぼろ丼 ダイエット弁当

シュウマイ弁当とダイエット弁当

こちら沖縄では

そろそろ県立高校の推薦入試の時期に突入。

今朝の地元紙には、各校の倍率が発表されていた。

そう言えば、去年の今頃は三女の推薦入試で

ドキドキしていたなーなんて思い出しながら

その記事を読んでいた。

こうしてひとつずつ階段を上がって来たんだなー。

まだ見ぬ「階段」の先に不安と期待をいっぱい抱えた受験生達。

どんな時もあきらめずに最後までがんばって欲しい( ｀ー´)ノ

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今日のおべんと♪

高校は↑の推薦入試の準備のため

二女・三女ともに午前中で下校だそうで

お弁当は帰宅してから温めて食べるらしい^^

二女と私のフツウ弁♪

☆シュウマイ
☆ゆでたまご
☆ウィンナー
☆ピーマンの塩こんぶ炒め
☆ゆず大根
☆わかめご飯＋辛子明太子

こちらは三女のダイエット弁当

☆わかめご飯＋辛子明太子おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご＋プチトマト
☆野菜スープ

寒波がまたやって来るそうで・・・( ;∀;)

皆さま、暖かくお過ごしくださいねー！

タグ：ダイエット弁当 シュウマイ 女子弁 高校生 お弁当

鮭弁とダイエット弁当

水曜日～♪^^

あっと言う間に週も半ばだ。

毎年１月や４月は

それまでずっとお休みしていたヨガの生徒さんが

「今年こそは！」と突如参加し出す方がいらっしゃる(≧▽≦)

それはいいとして

急に来なくなる方もいて少し心配になる事も。

こちらでは、コロナはもちろんだけど

インフルも警報級レベルで流行っていて

どちらに罹ってもおかしくない状況( ;∀;)

なので、急に参加されなくなると

大丈夫かな・・・お元気かな・・・と心配になる。

そんな方が今年は数人いらして

皆さんお元気だと分かり、ひと安心(^。^)

コロナ・インフルの同時流行、どうにか切り抜けたいものだー( ;∀;)

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さて、本日のおべんと♪

どど～んと鮭弁^m^

☆焼き鮭
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆インゲン・玉ねぎのスパイスソテー
☆大根・にんじんのきんぴら

三女のダイエット弁当

☆鮭おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご＋プチトマト
☆お味噌汁

いつもは断然「肉派」の二女だけど

鮭は大好き♡

今日もお弁当を見てテンション上がってた～( ｀ー´)ノ

タグ：お弁当 高校生 女子弁 鮭弁 ダイエット弁当