シャケ弁

昨日のヨガのトレーニングでは

キッツい動きがあって

今日は久しぶりにお尻周りが筋肉痛(;'∀')

筋肉痛になると

ちょっと嬉しくなる私^m^ ヘンな人？笑

筋肉痛の身体をかかえながら

今日は仕事に励みます( ｀ー´)ノ

*******************

今日のおべんとう♪

シャケ弁～^^

☆焼シャケ
☆ウィンナー
☆辛子明太子巻き玉子焼き
☆ほうれん草・エリンギのバターソテー
☆こんにゃくのきんぴら
☆にんじんマリネ

タグ：女子弁 高校生 お弁当 シャケ弁

コメント 3

そう言えば「上腕三頭筋が~ピキピキ」とか？
きたなぁーショッカー！とか言って、痛みに耐えてる…
そんな事有りました昔♪拳客です。
世の中変な人は多いので？安心して下さい^ ^

焼きシャケ~♪高校生の頃、冬場ストーブの上
沸騰したお湯をかけ、お茶漬けにしてた子いた〜
寒い時は、美味しいのです笑
by 拳客の奥様 (2020-12-08 08:00) 

定時の放送は何時なんだか知りませんが、某国営放送の『筋肉体操』のMCの人の言葉は面白いですね ^^
まだ10回やらなきゃならないことを『あと10回しかできません』とか、筋肉の軋みみたいなのを『筋肉の喜ぶ声』とかいうので、笑ってしまいます。一度掛け声に合わせてやってみようかな？きっと死ぬと思うけど(^^;

焼きシャケ弁当、いいですね。
ウインナーに玉子焼きも入ってて、お弁当の王道だと思います。
ハンバーグとかから揚げとかもいいんだけど、焼きシャケは日本の心です･･･なんちゃって。
さてまだ今週も2日目、今日も頑張りましょう(^^)



by なかちゃん (2020-12-08 08:15) 

>挙客の奥様、
その感覚なんだかわかるーーーー！！！(≧▽≦)
と、奥様からのコメントを読んでひとりニヤついていました。笑
「きたなショッカー」の表現、さすが挙客さんヾ(≧▽≦)ﾉ

冬場にストーブがあること自体、羨ましい！と言うか、絶対にこちらにはない光景です。憧れるな～～～！

>なかちゃん、
その番組大好きです(≧▽≦)録画して観ちゃいます。笑
「筋肉は裏切らない！」ヾ(≧▽≦)ﾉ
おもしろいですよね～♪♪やっていて思わず笑っちゃうMC、さすがだと思います^^

焼シャケは日本の心！まさにっ！
美味しいシャケでした～♪♪

by Rinko (2020-12-09 08:02)