レンコンはさみ揚げ弁当とダイエット弁当 [高校生・女子弁]
とうとう師走だー！
師のみじゃなく、
みーんな「走る」１２月ヾ(≧▽≦)ﾉ
元気に駆け抜けていきたいな～♪
昨日は思わぬ贈り物が届いた♡
娘達への温かい「応援」に
ジーンと来た１１月最後の夜だった(*'▽')
きっとうまくいく！
きっとそれぞれに合った道が開けて来る！！
どんな時もそう信じて進んでいこう( ｀ー´)ノｵｯｰ！
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さぁ、１２月最初のおべんと♪
冷食沢山使ってるけど
絶対美味しい^m^
☆レンコンはさみ揚げ(冷食)
☆ちくわの磯辺揚げ(冷食)
☆かにかま入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆インゲンと玉ねぎの中華炒め
☆パプリカマリネ
☆ツナマヨ＋黒とろろ昆布のご飯
そして、ダイエット弁当！
☆ツナマヨ黒とろろ昆布おにぎり
☆サラダチキン
☆ゆでたまご＋プチトマト
☆うちなー(沖縄)風お味噌汁
うちなー(沖縄)風お味噌汁は、
沖縄の大衆食堂にある具沢山のお味噌汁♪
ポイントはポーク缶詰(スパム等)が入っているところ(≧▽≦)
これだけで、栄養補給完結しそうな一品です(^。^)
１２月に入った途端
気温が急降下のところが多いようで(;・∀・)
こちら沖縄もや～～～～っと「沖縄の冬」らしくなりました♡
お互い体調を崩さぬよう
元気に１２月最初をすごしましょう～(^^)/
