れんこんはさみ揚げ弁当

我が家の三女も約3週間前に罹患したコロナ。

沖縄ではまだまだ猛威をふるい

ものすごい患者数になっている様子( ;∀;)

日々の罹患者数は発表されないので

具体的な数は分からないけど

定点数から見ると

爆発的な感染状況だった去年の夏を上回っている感じ。

ヨガの生徒さんもちらほら・・・

明日会う約束をしていた友人家族も・・・

「ただの風邪」

と言ってのける人もいるけれど

ヨガの生徒さんは

「ほんっとにキツかったです。皆さん気をつけて」

とおっしゃっていた(;・∀・)

気を抜かず過ごします・・・

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健康維持の第一歩！

まずは食事だ( ｀ー´)ノ

今日のおべんと^^

☆れんこんはさみ揚げ(冷食)
☆ちくわ磯辺揚げ(冷食)
☆ゆでたまご
☆ごぼう・にんじんのきんぴら
☆ピーマンの塩昆布炒め

暑さにも、コロナにも負けず

元気にまいりますよー( ｀ー´)ノ

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