三色弁当♪

金曜日だ～♪♪

実は今日の夕暮れ時に

某企業さんのヨガクラブ主催でビーチヨガをすることになっている^^

ホントは大きなビーチの芝生エリアを借りてやる予定だったけど・・・

安室ちゃんのラストコンサートがそのビーチの横の施設で明日行われる影響で

予約していたエリアが借りられなくなったそう＞＜

それでもあきらめずに　いろいろ当たってくれたようで

海辺のカフェで行うことになった^^

やった～\(^^)/

去年もこの某企業さんのヨガクラブが計画していたビーチヨガは

台風のため　室内のフツウのヨガになっちゃったし

また今年もダメか？！と思っていたので

ホントに嬉しい♪♪

18時～約1時間の夕暮れヨガ。

海辺なので、もしかしたら砂浜に降りてできるかも^m^

気持ちいいだろうな～^^

そして、その後の懇親会(ビールタイム♪)も楽しみだ～^^

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明日に体育祭を控え

今日が最後の練習の長女♪

暑さの中、もうひとふんばり～

楽しんでがんばれ～ *\(^^)/*

今日は三色丼！

☆ニラ入りそぼろ
☆にんじん炒め
☆からし菜炒め
☆ゆでたまご
☆ブロッコリーサラダ
☆サラミのお花

皆さんもよい週末を～^^

タグ：お弁当　高校女子

しょうが焼き弁当

9月の残り3週末は

それぞれ娘たちの運動会・体育祭が行われる予定。

先頭を切って今週土曜日は長女の体育祭♪

でも、長女の高校の運動場は

遺跡(！)が出てきたとのことで　ここ数年閉鎖中で

遠くにある陸上競技場を借りての開催になっている。

「見に来なくていいよ～」と言ってるけど・・・

どうしようかなー。高校最後だしなー。

どっちにしろ　お弁当は運動会仕様で作ってあげよう^^

小学校・中学校の運動会は　

皆でお弁当を食べるので

そろそろ何を作るか考えなくては^^;

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鼻づまりも　もうあと少しの辛抱の長女！

昨日のコメントになかちゃんが書かれていたように

鼻が詰まっていると　やはり食べづらかったようで・・・^^;

少し残して帰って来た。

それでも夕食はフツウに食べられたので

きっと大丈夫と思い、今日は少し量を減らしたフツウのおべんと♪

☆豚しょうが焼き
☆ピーマン・じゃがいも・しめじのチンジャオロース風
☆ごぼう・きのこ・にんじんの粒マスタードマリネ
☆干しエビ入り玉子焼き
☆ウィンナー

タグ：お弁当　高校女子

チーズささみフライ弁当

昨日の長女の鼻炎レーザー治療

無事終了^^v

ただ、今週金曜日辺りまでは

これまでに経験したことないくらい

強烈な鼻づまりになるそうで・・・^^;

と言うのも、レーザーで鼻腔を焼いて(？)いるため

ヤケド状態になり、一時的に中が腫れるそう。

その後腫れが引いて、かさぶたが取れたらOK！

鼻水が大量に出ても　思い切り鼻をかんではいけないので
(流れ出る鼻水を拭くていど・・・)

それがキツイらしい^^;

治療前は「これでティッシュの箱を持って歩く事もなくなるね～」

なんて言ってたけど・・・

「これまでに経験したことのない」鼻づまりと

大量に流れ出る鼻水を前に

夕べの塾にはしっかりとティッシュの箱持参で出かけて行った^^;

あと数日のがまんだー！

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きっと鼻づまりで何を食べているのか

味もしないことだろうけど・・・。

それでも腹は減る^^;

お弁当食べてがんばれ～♪

☆チーズささみフライ
☆ゆでたまご
☆ウィンナー
☆2色ピーマンのきんぴら
☆ナスのレンチン
☆にんじんのお花

私は外ランチ～♪

タグ：お弁当　高校女子

BBQソース味ハンバーグ弁当

長女はひどい鼻炎持ち。

小さい頃にアトピーはなかったものの軽い喘息があり

いわゆる「アレルギーマーチ」？というものなのか

喘息が完治した後　鼻炎が始まるようになった＞＜

私は全くアレルギーがないので　その苦しさが分からない。
ｺﾞﾒﾝよ^^;

以前にも書いたように

鼻炎をレーザー治療することで

4～5年はその苦しみから解放されるらしい。

ひどい時はティッシュを箱ごと持ち歩く長女。

受験も目の前だし　ここはレーザー治療でしょ！と

思い切って本日レーザー治療いたします^^v

1週間程度は鼻に違和感があるらしいけど

その後にはこれまで知らなかった「鼻がスースー」通る

未知の世界(？)を味わえるね～^m^

私まで楽しみだ。笑

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レーザー治療は午後なので

今日もしっかりお弁当♪

メインはBBQソースで味付けしたハンバーグ～♪

☆BBQソース味ハンバーグ
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆ブロッコリー・カリフラワー・にんじんのベーコンソテー
☆ごぼう・キノコ・にんじんの粒マスタードマリネ

タグ：お弁当　高校女子

白身魚からあげ弁当

怒涛の週末だった^^;

土曜日はなんと演奏会３つ！

二女の定期演奏会。

三女の地域のお祭りでの演奏。

そして、夫のロックバンドの合同ライブ・・・。

(詳細は後ほど本ブログにて・・・)

いやいや。本当に疲れた。

途中、キッズヨガもあったし

翌朝(日曜日)はヨガクラス２つあったし

全然疲れが抜けきれていない月曜日。。。。

それでも　３つとも良い演奏を聴かせてもらったので

良しとしよう^^

みんなよくがんばりました！！！

さぁ、気を奮い立たせて

今週を乗り切ろう・・・・ｵｰｯ！！！

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今日のメインは白身魚のスパイシーからあげ(スーパーのお惣菜^^;)がメイン。

スパイシーそうな見た目だなー。笑

☆白身魚スパイシーからあげ
☆ウィンナー
☆玉子焼き
☆ひじき煮
☆にんじんのマリネ
☆塩ゆでオクラ

この先、毎週末運動会や体育祭が続く9月・・・。

あっと言う間に過ぎちゃいそうだ^^;

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フライドチキン弁当

北海道の地震から1日。

夕べは我が家でも「もしもの時」の話が出た。

大きな地震に見舞われたことのない沖縄。

せいぜい震度3程度。

でも大きな断層が近くを走っている。

「もしもの時」に備えることは今からでも遅くないね。

目をつぶっていた家の中の危険な所をどうするか

非常用のモノをどう準備していくか

具体的に動いてみようと思った。

台風21号の爪痕もまだ残っているのに

この大地震・・・。

被災された方々のご無事を祈っています。

1日も早く日常が戻って来ますように・・・。

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今日も体育祭の練習で1日中外の長女^^;

この暑い時期に外での1日練習はツライねー。

がんばれ～\(^^)/

今日はトースターでチンのフライドチキン♪^m^

☆フライドチキン
☆ウィンナー
☆ゆでたまご
☆ブロッコリーとコーンのソテー
☆にんじんのマリネ

週末金曜日！

心穏やかな週末になりますように・・・！

タグ：お弁当　高校女子

豚塩にんにく焼き弁当

今朝起きたら　北海道での大きな地震のニュースが・・・。

つい最近も北関東地域で地震があって

その地域に住むmituさんや挙客の奥様のことを考えていたばかり。

この夏の豪雨災害に始まり

台風から　地震から

次々と起こる自然災害に　

この先どうなっちゃうんだろう・・・って

不安に思った今朝だった。

今回の北海道の地震で　どうか人的被害が出ていませんように。

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そんな朝でも　日常は粛々と流れて行き・・・

今日のお弁当。

体育祭の練習、今日は一休み。

疲れた身体に・・・豚肉パワー^^

☆豚塩にんにく焼き
☆シソ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆からし菜・にんじん・しめじ炒め
☆コールスローサラダ
☆五穀米

タグ：お弁当　高校女子

ミートボール弁当

ひゃー！台風21号、猛威をふるったようで・・・(T_T)

皆さまの地域は大丈夫でしたか？

映像を見る限りでは　

普段沖縄に接近する時と同じくらいの威力で上陸した様子。

被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。。。

そして今日もまだお天気が不安定で

東海から北陸にかけて　いろんな警報が出ているのを朝のニュースで見ました。

なかちゃん、大丈夫かなー　とか・・・

馬爺さんの地域も　ここに入っているだろうなーとか・・・

どうぞお気をつけください！！

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今日は1日体育祭の練習という事で

屋外に出ずっぱりの予定の長女。

お弁当にも保冷剤を入れ暑さ対策し、

水筒やペットボトルのお茶も準備万端！

がんばっておいでー！

今日のメインはスーパーのお惣菜コーナーで売られている

プレーンのミートボールに少し手を加えてみた。

スイートチリソースにケチャップを混ぜたソースと

ピーマン・たまねぎも一緒に♪

☆ミートボール(スイートチリソース味)
☆ウィンナー
☆ニラ玉風玉子焼き
☆にんじんのマリネ
☆オクラのマヨ和え

私は外ランチ^^

タグ：お弁当　高校女子

週末のお弁当と昨日・今日のお弁当4連発！

仕事が休みだった昨日

ゆっくりできるかと思いきや・・・

いろいろなハプニングがあり　結局アタフタと過ごした1日だった^^;

まぁ、それでも結果オーライの1日だったので

良しとしよう♪^^

今週の土曜日は３つの演奏会が控えている。

二女は吹奏楽部の定期演奏会。

三女は地域のお祭りで近隣小学校の金管クラブと共に演奏。

そして夫は友達と組んでいるロックバンドで合同ライブで演奏。

またまたアタフタしそうな週末だー^^;

そんなこんなもあり、

去った週末は二女・三女ともにお弁当持参で練習があった。

ここから↓はお弁当4連発！笑

まずは土曜日。三女のお弁当^^

☆唐揚げ
☆エビしゅうまい
☆ネギ入り玉子焼き
☆きんぴら
☆からし菜炒め
☆にんじんのお花
☆五穀米

日曜日の二女のお弁当♪　

この日は朝ヨガがあったため(私)、お父さんのチャーハン弁当^m^

☆チャーハン
☆フライドチキン
☆ブロッコリー炒め？
☆お漬物

昨日(月曜日)の長女のお弁当♪

☆ミニハンバーグ
☆玉子焼き
☆ポチギとアスパラソテー
☆きんぴら
☆サラミのお花

そして　今日のお弁当♪

☆中華風そぼろとひじき煮の丼
☆からし菜炒め
☆ネギ入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆れんこんの塩きんぴら

台風21号の進路に当たっている地域の皆さま

どうぞお気をつけて！！

被害がありませんように・・・v人v

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