チキンスティックランチ

娘達は一歩も外へ出ず・・・の週末^^;

それでも楽器を弾いたり

映画を観たり

はたまた筋トレしたり(・∀・)

それぞれがゆる～く楽しんでいる週末だった(^。^)

＊

沖縄県の緊急事態宣言が2週間延長された事に伴い

私は重い腰を上げ

去った日曜日から

オンラインでヨガレッスンをすることに^^

春の第一波の時は8本のYouTubeを上げたけど

それよりも顔の見えるオンラインでのレッスンは

やっぱりダイレクトに伝わっていいな～♪と感じる面も^^

「オンライン」に躊躇する方もいらっしゃる半面

「オンライン」だから参加できる！とおっしゃる方もいらして

これから先のレッスンの持ち方を考える

いい機会になった^^

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さて、金曜日のランチは・・・

(。´・ω・)ん?何食べたっけ？？？

あぁー。チキンスティックだ。

休校中のランチの写真撮影係は二女担当。

そう言えば写真が送られてきていない。

私は今朝は出勤なので

ラインでお願いしてるものの・・・

返信なし(・∀・)

仕方なく本日は写真ナシー^^;

今週も関東から西は猛烈な暑さが続く様子・・

皆さま、どうぞお気をつけてお過ごしくださいねー！！

***

(追記)

たった今、二女から写真が届きました^^

様変わりしないランチですが・・・

記録のために^^

☆チキンスティック

☆ウィンナー
☆ピーマンと玉ねぎの塩こんぶ炒め
☆薄焼き卵
☆ごぼうサラダ
☆プチトマト

タグ：娘達のランチ

サンマのかば焼きランチ

とうとう沖縄は県独自のコロナ感染症対策

最大の警戒レベル４まで引き上げられてしまった((+_+))

そうだよね。あの数字だもんね。。。

緊急事態宣言も２週間延ばされ

８月２９日まで・・・( ;∀;)

県民は更に行動自粛が求められている。

どうなっていくんだろう・・・。

仕方ないとはいえ

帰省した長女、どこへも行けず( ;∀;)

家でどうしたら楽しく過ごせるか

みんなで考えてみよう。

そんな中、石垣のおばあちゃんから

中身汁（モツの入った沖縄の郷土料理♪）が

クール便で届いたー！！

（写真撮り忘れた( ;∀;)）

大好きなおばあちゃんの味に長女大喜び♪♪

嬉しい・美味しい夜でした～^^

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昨日はお昼前に仕事のトラブル発生で

急遽出勤しなくてはいけなくなり

残り物を駆使してランチの準備をしてもらった^^;

☆さんまのかば焼き
☆明太子入り玉子焼き
☆ウィンナー
☆パプリカのナムル
☆かぼちゃ煮
☆小松菜炒め

今日は金曜日だ！！

楽しいこと考えて、元気に過ごそう！

皆さんも良い週末を～(^^)/

タグ：さんまのかば焼き 娘たちのランチ

ハムカツランチ

久しぶりの３人そろっての平日時間。

外は暑いし

コロナが心配だし

一歩も外出せずの夏。

二女は昨日からまたリモート授業が始まり

三女は追加の課題が出された( ;∀;)

長女はというと・・・？

溜めてたYouTubeを見まくったー！！

だそうで(;'∀')

インドア派の娘たちは

相変わらずコロナ自粛でも

そんなに窮屈に感じていない様子^^;

まっ、よかったとしよう。

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こちらも久しぶりの３人で作るランチ～！

メインのハムカツのみ準備して

あとは自分たちで考えてね～とお願いしていた^^

☆ハムカツ
☆玉子焼き（三女作）
☆無限ニンジン（長女作）
☆ブロッコリーソテー（二女作）

仲良くキッチンに並ぶ姿が目に浮かぶ。(≧▽≦)

タグ：夏休み 娘たちのランチ

ゴーヤー弁当

昨日まで私は4連休！

とは言え・・・

コロナが蔓延していると思われるこちらでは

不要不急の外出はしない状況( ;∀;)

あぁ、いつわが身に降りかかるか・・・怖い！！

こんな連休だったので

結局は5人揃って家でゴロゴロ(;'∀')

休息にはなったから良しとしよう！

二女・三女は夏休み明けが今週からだったのに

結局コロナの影響で今週いっぱいそのまま臨時休校へ・・・

どうなっていくんだろう・・・。

私は今日は出勤日で久しぶりに来てみたら・・・

雑務が沢山待っていた(~_~)

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この週末、食べすぎ・飲みすぎ！！笑

体重が５Kg減ったと言っていた長女は

すでにリバウンドの兆候あり。笑

上げ膳据え膳だもんねー。

今日のお昼は私は家にいないので

3人で協力して作ってもらう事になった。

どんなお昼ご飯になるかなー^m^

こちらは私の残り物弁当^^;

☆ゴーヤーチャンプルー
☆ハムカツ

ハムカツは先日、挙客の奥様がその話題を出していらして

めっちゃ食べたくなって昨日揚げてみました^m^ｳﾌﾌ

全国各地で恐ろしい程の猛暑！！！！

33℃の沖縄が避暑地に見えてしまいます。

皆さま、どうぞお気をつけくださいねー！！

タグ：ゴーヤー お弁当

焼き鮭ランチ

わーい！わーい！長女が帰ってきた(≧▽≦)

空港で彼女の姿を見た時

思わずウルウル(*´з`)

会いたかったよー！

夕べは家族全員集合で

話しの尽きない時間でした(*^。^*)

長女はなんと５Kg痩せてすっきりし、

すっかり大学生の雰囲気になっていた^^

今日はさっそく伸び切った髪を切りに行くそう♪

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こちらは昨日の娘たちのランチ^^

焼き鮭プレート♪

☆焼き鮭
☆玉子焼き
☆ラタトゥイユ
☆ブロッコリーソテー

今日のランチは長女リクエストの

マグロ丼の予定～♪♪

暑さ増す週末になりそうですが・・・

皆さんも楽しくお過ごしくださいね～(^^)/

タグ：娘たちのランチ 焼き鮭

夏野菜カレーのランチ

最高気温３３度近い晴れマークの続く日々♪

夏らしいお天気だねー(*‘∀‘)

どこかへ出かけたい気持ちになるよねー

でもできない( ;∀;)

県外からの帰省も慎重に・・・と言われている中

今日長女が帰ってくる(;'∀')

春のコロナ第一波の時

遠く離れた地で初めての一人暮らしをしながら

寮のほかの学生は続々帰省する中

「夏に帰るから今は我慢する」と

じっと耐えてくれた。

そんな長女に「帰ってくるな」とは言えなかったよー( ;∀;)

マスクはもちろん

アルコール除菌液や除菌シートをフル活用する予定。

帰宅したら即シャワーだっ。

どうか・どうか無事に戻ってきますように。

ただただ祈るのみ・・・。

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さて、これは昨日の娘たちと私のランチ♪

週末お父さん作の夏野菜カレー！の残り^^

今夜は家族全員集合だ～(^^)/

タグ：夏野菜カレー

冷やし中華・写真ナシ・・・

昨日の「大一番」の仕事は無事終了～！

約半年の時間をかけてきたモノだったから

こうしてひと段落ついて

だいぶホッとした^^

応援コメント、ありがとうございました！！

と言うことで、

今日からまたテレワーク。

コロナ感染者数は日々「最多数」を更新しているけど

自分の身を守り

家族を守り

そして周りを守るためにも

これまでやってきた予防策を

手を抜かずやっていくしかないねー。

これも日々口にしているような気がする^^;

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さて、昨日の娘達のランチは・・・

どうだった？と聞けば

おいしかったー！！

写真撮った？と聞けば

あっ^^;忘れた。

だそうで。

冷やし中華の具は

レタス・きゅうり・トマト・ハム・薄焼き玉子・ツナ

を入れたそう。

薄焼き玉子は「薄焼き」ではなく「厚くなっちゃった」

と言ってたけど、

美味しければＯＫ！

きっとこんな感じの冷やし中華だったはず^^

*フリー写真をお借りしました～

今日は一緒にランチだね♪

さぁ、今日もがんばろっ♪

タグ：冷やし中華 娘達のランチ

娘達のランチと今日の残り物弁当

ここ大一番の仕事は

昨日でほぼ準備を終えられたので

今朝は少し心と時間に余裕を持っていられる^^

この後午前中に本番！

どうかうまくいきますように～v人v

そんなこんなで

昨日は娘達がどんな風に昼食を準備したのか

確認できぬまま午後になり、

後から写真を見て

あら、ちゃんとできてる！

やっぱり春の自粛期間で

せっせとランチ作りをしていた成果があった！(^。^)

長女ももうすぐ帰省する♪

長女と一番仲の良い三女は

それこそ指折り数えて待っている^^

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まずは昨日の娘達のランチから。

チキンカツにチーズを乗せてのアレンジ！ｲｲﾈ♪

そしてこちらは、私の今日の残り物弁当^^;

チリビーンズ♪

娘達の今日のランチは冷やし中華の予定(^。^)

どんな冷やし中華になるかなー。

タグ：娘達のランチ チキンカツ チリビーンズ

夏休み・娘達のランチ日誌

8月に入ったばかりの今日と明日は・・・

私にとって仕事でまさに「大一番」の日(;'∀')

コロナ感染者数の割合が全国一悪くなってしまった沖縄(>_<)

そんな中でも、今日・明日は出勤です。

二女・三女、ともに夏休み。

今日はメインになるおかずを数点準備して

後は自分たちでがんばって！！と出勤した今朝。

さぁ、どうしてるかな？？？

彼女たちのお昼の写真は明日・・・(仕事が落ち着いてからかも)

と言うことで、

私はまた仕事へ戻ります^^;

私の今日のおべんとう。

☆チキンカツ
☆玉子焼き
☆ウィンナー
☆からし菜炒め
☆パプリカのマリネ

すみません！

先週金曜日のコメントへのお返事は

今日後ほど時間があればいたしますm(_ _)m

タグ：夏休み